พุทธวิธีปฏิบัติธรรม

ธรรมปฏิบัติ
พุทธวิธีสำรวมอินทรีย์
(สัมมาวายามะ - สัมมาสติ)
รถสูตร
พระไตรปิฎก ฉบับหลวง
เล่มที่ ๑๘ ข้อ ๓๑๗

ข้อแนะนำในการปฏิบัติ
ก่อนจะฟัง
พึงเข้าสมาธิสักครู่หนึ่ง
เมื่อได้สมาธิดีแล้ว
ฟังพุทโธวาท และน้อมธรรมมาสู่ใจ
น้อมใจปฏิบัติตามพุทโธวาทตรง ๆ
ให้เข้าใจแจ้ง และได้สภาวะจิตดีจริง
เมื่อได้สภาวะดีใด ให้รักษาสภาวะนั้นออกมาสู่ชีวิตจริง

ความยาววีดีโอ: 7:12 นาที
เวลาปฏิบัติ: 15 นาที

-----

พระผู้มีพระภาคตรัสว่า ก็ภิกษุเป็นผู้คุ้มครองทวารในอินทรีย์ทั้งหลายอย่างไร

ภิกษุในธรรมวินัยนี้ เห็นรูปด้วยจักษุแล้ว... ฟังเสียงด้วยหูแล้ว...  ดมกลิ่นด้วยจมูกแล้ว... ลิ้มรสด้วยลิ้นแล้ว... ถูกต้องโผฏฐัพพะด้วยกายแล้ว... รู้แจ้งธรรมารมณ์ด้วยใจแล้ว 

ไม่ถือนิมิต ไม่ถืออนุพยัญชนะ เธอย่อมปฏิบัติเพื่อสำรวมจักขุนทรีย์ เพื่อสำรวมโสตินทรีย์ เพื่อสำรวมฆานินทรีย์ เพื่อสำรวมชิวหินทรีย์ เพื่อสำรวมกายินทรีย์ เพื่อสำรวมมนินทรีย์

ที่เมื่อไม่สำรวมแล้ว จะพึงเป็นเหตุให้อกุศลธรรมอันลามก คือ อภิชฌาและโทมนัสครอบงำนั้น 

ชื่อว่ารักษาจักขุนทรีย์ รักษาโสตินทรีย์ รักษาฆานินทรีย์ รักษาชิวหินทรีย์ รักษากายินทรีย์ รักษามนินทรีย์

ชื่อว่าถึงความสำรวมในจักขุนทรีย์ สำรวมโสตินทรีย์ สำรวมฆานินทรีย์ สำรวมชิวหินทรีย์ สำรวมกายินทรีย์ สำรวมมนินทรีย์

ภิกษุชื่อว่าเป็นผู้คุ้มครองทวารในอินทรีย์ทั้งหลายอย่างนี้แล