พระผู้มีพระภาคตรัสกับภิกษุทั้งหลายว่า

อานิสงส์ในการจงกรม ๕ ประการ คือ

๑.  ย่อมเป็นผู้อดทนต่อการเดินทางไกล
๒.  ย่อมเป็นผู้อดทนต่อการบำเพ็ญเพียร
๓.  ย่อมเป็นผู้มีอาพาธน้อย
๔.  อาหารที่กิน ดื่ม เคี้ยวแล้ว ย่อมย่อยได้ดี
๕.  สมาธิที่ได้เพราะการเดินจงกรมย่อมตั้งอยู่ได้นาน