พุทธวิธีปฏิบัติธรรม

พุทธวิธีปฏิบัติธรรม
ปฏิปทาอันเป็นอุปการะแก่นิพพาน
สัปปายสูตรที่ ๓
พระไตรปิฎก ฉบับหลวง
เล่มที่ ๑๘ ข้อที่ ๒๓๔

ข้อแนะนำในการปฏิบัติ
ก่อนจะฟัง
พึงเข้าสมาธิสักครู่หนึ่ง
เมื่อได้สมาธิดีแล้ว ฟังพุทโธวาท
และน้อมธรรมมาสู่ใจ น้อมใจปฏิบัติ
ตามพุทโธวาทตรง ๆ ให้เข้าใจแจ้ง
และได้สภาวะจิตดีจริง
เมื่อได้สภาวะดีใด ให้รักษาสภาวะนั้นออกมาสู่ชีวิตจริง

ความยาววีดีโอ 4:44 นาที
เวลาปฏิบัติ 12 นาที

-----

พระผู้มีพระภาคตรัสว่า

ดูกรภิกษุทั้งหลาย เราจักแสดงปฏิปทาอันเป็นอุปการะแก่นิพพานแก่เธอทั้งหลาย เธอทั้งหลายจงฟัง

ดูกรภิกษุทั้งหลาย ปฏิปทาอันเป็นอุปการะแก่นิพพานนั้นเป็นไฉน

ภิกษุในศาสนานี้ เห็นว่า

จักษุเป็นอนัตตา
รูปเป็นอนัตตา
จักษุวิญญาณเป็นอนัตตา
จักษุสัมผัสเป็นอนัตตา
แม้สุขเวทนาทุกขเวทนา หรืออทุกขมสุขเวทนา ที่เกิดขึ้นเพราะจักษุสัมผัสเป็นปัจจัยก็เป็นอนัตตา

หูเป็นอนัตตา
เสียงเป็นอนัตตา
โสตวิญญาณเป็นอนัตตา
โสตสัมผัสเป็นอนัตตา
แม้สุขเวทนาทุกขเวทนา หรืออทุกขมสุขเวทนา ที่เกิดขึ้นเพราะโสตสัมผัสเป็นปัจจัยก็เป็นอนัตตา

จมูกเป็นอนัตตา
กลิ่นเป็นอนัตตา
ฆานวิญญาณเป็นอนัตตา
ฆานสัมผัสเป็นอนัตตา
แม้สุขเวทนาทุกขเวทนา หรืออทุกขมสุขเวทนา ที่เกิดขึ้นเพราะฆานสัมผัสเป็นปัจจัยก็เป็นอนัตตา

ลิ้นเป็นอนัตตา
รสเป็นอนัตตา
ชิวหาวิญญาณเป็นอนัตตา
ชิวหาสัมผัสเป็นอนัตตา
แม้สุขเวทนาทุกขเวทนา หรืออทุกขมสุขเวทนา ที่เกิดขึ้นเพราะชิวหาสัมผัสเป็นปัจจัยก็เป็นอนัตตา

กายเป็นอนัตตา
โผฏฐัพพะเป็นอนัตตา
กายวิญญาณเป็นอนัตตา
กายสัมผัสเป็นอนัตตา
แม้สุขเวทนาทุกขเวทนา หรืออทุกขมสุขเวทนา ที่เกิดขึ้นเพราะกายสัมผัสเป็นปัจจัยก็เป็นอนัตตา

ใจเป็นอนัตตา
ธรรมารมณ์เป็นอนัตตา
มโนวิญญาณเป็นอนัตตา
มโนสัมผัสเป็นอนัตตา
แม้สุขเวทนา ทุกขเวทนาหรืออทุกขมสุขเวทนา ที่เกิดขึ้นเพราะมโนสัมผัสเป็นปัจจัยก็เป็นอนัตตา

ดูกรภิกษุทั้งหลาย นี้แลปฏิปทาอันเป็นอุปการะแก่นิพพาน