ธรรมประจำวัน

เธอละกามคุณห้ามีรูปเป็นที่รัก เป็นที่รื่นรมย์ใจ 
ออกบวชด้วยศรัทธาแล้ว จงกระทำที่สุดทุกข์เถิด 
เธอจงคบกัลยาณมิตร 
จงเสพที่นอนที่นั่งอันสงัดเงียบ ปราศจากเสียงกึกก้อง 
จงรู้จักประมาณในโภชนะ 
เธออย่าได้กระทำความอยากในวัตถุเป็นที่เกิดตัณหาเหล่านี้
คือ จีวร บิณฑบาต ที่นอน ที่นั่ง และปัจจัย 
เธออย่ากลับมาสู่โลกนี้อีก 
จงเป็นผู้สำรวมในปาฏิโมกข์และในอินทรีย์ ๕ 
จงมีสติไปแล้วในกาย 
จงเป็นผู้มากไปด้วยความเบื่อหน่าย 
จงเว้นสุภนิมิต อันก่อให้เกิดความกำหนัด 
จงอบรมจิตให้มีอารมณ์เป็นหนึ่ง ให้ตั้งมั่นดีแล้วในอสุภภาวนา 
จงอบรมวิปัสสนา 
จงละมานานุสัย 
แต่นั้นเธอจักเป็นผู้สงบ เพราะการละมานะเที่ยวไป