ธรรมประจำวัน

เราละนิวรณ์ ๕ เพื่อบรรลุความเกษมจากโยคะ
แล้วถือเอาแว่นธรรม คือ ญาณทัสสนะของตน
ส่องดูร่างกายนี้ทั่วทั้งหมด ทั้งภายในภายนอก
ร่างกายของเรานี้ ปรากฏเป็นของว่างเปล่า
ทั้งภายในและภายนอก

ปุณณมาสเถรคาถา