ธรรมประจำวัน

...เพราะว่าการที่จะงอเข้า จะพับ และจะม้วน
ซึ่งหอกมีใบอันคมด้วยฝ่ามือหรือด้วยกำมือ กระทำไม่ได้ง่าย
ก็แหละบุรุษนั้น พึงเป็นผู้มีส่วนแห่งความเหน็ดเหนื่อย
ลำบากถ่ายเดียว แม้ฉันใด
ภิกษุรูปใดรูปหนึ่ง เจริญเมตตาเจโตวิมุติ กระทำให้มาก
กระทำให้เป็นประดุจยาน กระทำให้เป็นที่ตั้งอาศัย
ให้มั่นคง สั่งสม ปรารภด้วยดี
ถ้าอมนุษย์จะพึงกระทำจิตของภิกษุนั้นให้ฟุ้งซ่าน
อมนุษย์นั้นพึงเป็นผู้มีส่วนแห่งความเหน็ดเหนื่อย
ลำบากถ่ายเดียว ฉันนั้นเหมือนกัน
เพราะเหตุดังนี้นั้น เธอทั้งหลายพึงศึกษาอย่างนี้ว่า
เราจักเจริญเมตตาเจโตวิมุติ กระทำให้มาก
กระทำให้เป็นประดุจยาน กระทำให้เป็นที่ตั้งอาศัย
ให้มั่นคง สั่งสม ปรารภด้วยดี
เธอทั้งหลายพึงศึกษาอย่างนี้แหละ