ธรรมประจำวัน

ความกลัวและความขลาด
ย่อมมาถึงเรา ผู้กำลังเดินจงกรมอยู่
เรานั้นจะไม่ยืน ไม่นั่ง ไม่นอนเลย ตราบที่เรายังเดินจงกรมอยู่

เมื่อเรานั้นยืนอยู่ ความกลัวและความขลาดนั้นย่อมมา
เรานั้นจะไม่เดินจงกรม ไม่นั่ง ไม่นอนเลย ตราบเท่าที่เรายังยืนอยู่

เมื่อเรานั้นนั่งอยู่ ความกลัวความขลาดนั้นย่อมมา
เรานั้นจะไม่นอน ไม่ยืน ไม่เดินจงกรมเลย ตราบเท่าที่เรายังนั่งอยู่

เมื่อเรานั้นนอนอยู่ ความกลัวและความขลาดนั้นย่อมมา
เรานั้นจะไม่นั่ง ไม่ยืน ไม่เดินจงกรมเลย
ตราบเท่าที่เรายังนอนอยู่
ย่อมกำจัดความกลัวและความขลาดนั้นได้