ก็ใช่ ยังไม่ปล่อยวาง เพราะรู้สึกเป็นภาระทางใจ

วิธีการโดยธรรมก็คือ

1. เวลารับอะไรจากใครอย่ายินดี ถ้ายินดีจะติดหนี้ พระพุทธองค์จึงทรงให้พิจารณาปัจจัยสี่ก่อนแล้วค่อยบริโภค เพื่อตัดความยินดี แล้วรับอย่างเป็นการสงเคราะห์ซึ่งกันและกัน ไม่เป็นหนี้แต่เป็นความอบอุ่นแทน

2. ตอบแทนเดี๋ยวนั้นเลย อย่างเช่นเรานั่งสมาธิแล้วได้สภาวะที่ดีก็แผ่สภาวะที่ดีตอบแทนเลย หรือให้พรดี ๆ เลย ก็ไม่ต้องเป็นหนี้

3. หากจำเป็นต้องเป็นหนี้ไปก่อน ก็ใช้หนี้ด้วยคุณที่ยิ่งกว่า เมื่อรับปัจจัยมาแล้ว รีบบำเพ็ญเพียรให้บรรลุธรรม พระพุทธองค์ทรงบอกว่า กุลบุตรที่บรรลุธรรมแล้ว มาจากครอบครัวใด ชุมชนใด เมืองใด รับปัจจัยบำรุงเลี้ยงจากใคร คนเหล่านั้นทั้งหมดเมื่อทำด้วยความยินดีย่อมได้อานิสงส์ทั้งหมด และอานิสงส์นี้ใหญ่กว่าบุญคุณทั้งปวง  ก็หมดหนี้ กลายมาเป็นผู้มีพระคุณแทน