Main navigation

เวลาเข้าสภาวะแล้วต้องการรักษาสภาวะนั้นควรทำอย่างไร

Q ถาม :

เวลาที่เราเข้าสภาวะหนึ่งสภาวะใดได้แล้วเราอยากจะรักษาสภาวะนั้นไว้ ไม่ทราบว่าจะต้องทำอย่างไรคะ บางครั้งเหมือนกับว่าเราจะได้บางสภาวะแล้วมันก็หายไปค่ะ

A อาจารย์ไชย ณ พล ตอบ :

กำหนดรู้ตัวสภาวะนั้นให้ต่อเนื่อง การกำหนดรู้ไม่ใช่ไปกำหนดว่ารู้หนอ ๆ นะ แต่ให้จิตรู้สภาวะนั้นชัด แล้วให้ใจเสพสภาวะนั้น เหมือนกับการที่เราเห็นอาหารดีแล้วเราอยากให้อาหารนี้ไปรวมเป็นหนึ่งเดียวกับร่างกาย เราก็ให้กายเสพอาหาร

เช่นเดียวกัน ถ้าเราต้องการให้สภาวะจิตดีรวมเป็นคุณสมบัติของใจ เราก็ให้ใจเสพสภาวะจิตนั้น ให้จิตนั้นเป็นหนึ่งเดียวกับใจ โดยกำหนดรู้สภาวะนั้น แล้วใช้สภาวะนั้นในการดำเนินชีวิตจนเสถียร

 

 

คำที่เกี่ยวข้อง :

สภาวะ จิต