ถ้าแม่นก็ง่าย ถ้ามั่วก็ยาก

พระโมคคัลลานะสำเร็จโสดาบันจนกระทั่งถึงอรหันต์ภายในเจ็ดวัน

ดับสักกายทิฏฐิให้ได้ เห็นให้ได้ว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นตนแน่นอน เอาให้ขาดเลย เท่านี้แหละปลอดภัยแล้ว ตัวนี้ตัวเดียวปลอดภัยแล้ว ถ้าจะเอาให้บริบูรณ์ ก็ดับความสงสัยในพระพุทธเจ้า ในการบรรลุธรรม และในท่านผู้บรรลุธรรมแล้ว หลั่งศรัทธาต่อท่านผู้บริสุทธิ์ สภาวะบริสุทธิ์เหล่านั้น แล้วตั้งจิต ตั้งใจ ตั้งตน ตั้งพฤติกรรมอยู่ในศีลธรรมตลอดกาล ไม่ด่างไม่พร้อย ความเป็นโสดาบันก็บริบูรณ์

เมื่อเราบรรลุธรรมแต่ละขั้น จะเกิดความสว่างในจิตขึ้นมา และเราจะเห็นได้ว่าจิตจะไม่หวนกลับไปเป็นแบบเดิม จิตจะไม่มีความคิดแบบเดิม จะไม่มีความรู้สึกแบบเดิม จะไม่มีเจตนาแบบเดิม สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตจะเปลี่ยนไป และจะเกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบขันธ์ เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเราจริง ๆ เราละสักกายทิฏฐิได้บางทีมีการชำระล้างอะไรออกมาจากตัวเองออกมามากมาย เช่น อาจจะถ่ายมากผิดปกติอยู่วันสองวัน บางทีมันจะมีอาการเหมือนกับอาการที่มันตึงอยู่ในหัว หรือตึงอยู่ตามส่วนต่าง ๆ มันจะขาดผึง ขาดออกไป จะมีปรากฏการณ์ทางกายเกิดขึ้นด้วย จะไม่หิว ไม่ง่วง ไม่ปวดเมื่อยอยู่หลายวันเลย

ดังนั้น ถ้าบรรลุธรรมจริง ๆ เจ้าตัวก็จะรู้ว่าเกิดการเปลี่ยนแปลงถาวรแน่นอน